Experimenta el Yoga auténtico
Sri Sri Yoga - Suave
Es una práctica gentil y accesible enfocada en la movilidad, la relajación y el bienestar integral. A través de movimientos suaves, estiramientos conscientes, respiración profunda y momentos de relajación, esta clase ayuda a liberar tensiones, mejorar la flexibilidad y recuperar el equilibrio entre cuerpo y mente. Ideal para principiantes, personas que buscan una práctica de baja intensidad o quienes desean reducir el estrés y reconectar consigo mismos en un ambiente tranquilo y acogedor.
Sri Sri Yoga -
Hatta
Es una práctica tradicional y armoniosa que integra posturas de yoga, técnicas de respiración y relajación profunda para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y aquietar la mente. Basada en la sabiduría ancestral del yoga y transmitida por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, esta clase invita a desarrollar conciencia, equilibrio y bienestar integral a través de movimientos conscientes y una respiración adecuada. Ideal para todos los niveles, ayuda a reducir el estrés, aumentar la energía y cultivar una sensación de paz y conexión con uno mismo.
Sri Sri Yoga - Power Fit
Es una práctica dinámica inspirada en los principios de Sri Sri Yoga que combina posturas de fortalecimiento, flexibilidad, respiración consciente y atención plena para desarrollar un cuerpo fuerte, estable y lleno de energía. A través de secuencias fluidas, ejercicios de equilibrio y técnicas de respiración, esta clase ayuda a mejorar la condición física, aumentar la resistencia, liberar tensiones y cultivar una mente enfocada y serena. Es una experiencia integral que fortalece el cuerpo mientras promueve bienestar, vitalidad y conexión interior.
Sri Sri Yoga - Flow
Es una práctica dinámica y fluida que sincroniza el movimiento con la respiración, creando una experiencia energizante y meditativa a la vez. A través de secuencias de posturas enlazadas de manera consciente, esta clase desarrolla fuerza, flexibilidad, equilibrio y resistencia, mientras ayuda a liberar el estrés y mejorar la concentración. Inspirada en los principios de Sri Sri Yoga, promueve una profunda conexión entre cuerpo, mente y respiración, dejando una sensación de vitalidad, ligereza y bienestar al finalizar cada sesión.
Próximamente
Sri Sri Yoga: Teens y Kids
Un espacio diseñado especialmente para adolescentes, donde el Yoga se convierte en una herramienta divertida y poderosa para mejorar la concentración y elevar la energía. A través de posturas, respiración y relajación, los jóvenes desarrollan confianza, equilibrio y bienestar.
Calendario de Clases
Para todas las personas en todas las etapas
Vas a aprender un yoga holístico, con raíces milenarias, adaptado a la vida moderna. No es solo moverse, es transformar cómo vives y sientes cada día.
Nuestras clases están pensadas para acompañarte con un enfoque amable y sin exigencias.
Mucho más que posturas, vas a experimentar una práctica completa: posturas, respiración, meditación, relajación y sabiduría práctica para llevar calma y claridad a tu rutina.
No hace falta experiencia previa, ni ser flexible.
COMUNIDAD
Conoce a tus instructores
Mario Padilla
INSTRUCTOR DE YOGA
Apasionado del bienestar, es Instructor con certificación internacional de Yoga Alliance (500 horas) por la Sri Sri School of Yoga.También cuenta con el diplomado de profesores de Yoghismo (200 horas). Tiene una sólida formación tanto en la tradición clásica como en enfoques contemporáneos.
Su experiencia se centra en el trabajo con adultos desde hace más de 5 años, guiando a cada alumno a través de un proceso consciente y seguro. Experto en el movimiento natural del cuerpo y en la profundización de cada postura.
Bárbara Sánchez
INSTRUCTORA DE YOGA
Con más de 10 años de experiencia, es una maestra de yoga apasionada que disfruta profundamente compartir las herramientas de esta disciplina con adolescentes y adultos. Cuenta con dos certificaciones formales: egresada de la Sri Sri School of Yoga con una certificación internacional de 500 horas, y del Diplomado Internacional de profesores de Yoghismo con 200 horas de formación.
Fernanda Aguilar
INSTRUCTORA DE YOGA Y CURSOS DE EL ARTE DE VIVIR
Con larga trayectoria como maestra y como practicante, coordinó por algunos años la Sri Sri School of Yoga de México, egresada de la misma con 500 horas de certificación y además tiene una certificación de 200 hras de Yoga restaurativo. Amante del yoga y de la filosofía, además es instructora de El Arte de Vivir.
Kristhian Miranda
INSTRUCTORA DE YOGA Y CURSOS DE EL ARTE DE VIVIR
Instructora Avanzada de Respiración y Meditación. Practicante de Yoga con más de 20 años de experiencia, empezó a enseñar desde los 17 años. Es instructora de El Arte de Vivir, compartiendo con el mundo la poderosa Técnica de Respiración SKY. Actualmente es la Coordinadora de esta organización en Querétaro.